唯唯诺诺的女生，建议你做这几件事

唯唯诺诺的女生，建议你做这几件事！

《山月记》有句话中写道：我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨；却又半信自己是块美玉，故不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐脱离凡尘，疏远世人，结果便是——任愤懑与羞恨日益助长内心那怯懦的自尊心。

以前的我就像书中写道，有一颗敏感脆弱的自尊心，怕拒绝，所以不敢社交，即使终于鼓足勇气，融入别人的圈子，也因为怕被讨厌不敢表达自己，唯唯诺诺跟着别人的意见走，逐渐失去自我，忘记自己喜欢什么不喜欢什么。

如果你跟曾经的我一样唯唯诺诺，我建议你一定看看Jordan Peterson的这个演讲。

他把性格分为两派：一派是高尽责派，他们更多关心结果，只在乎你能产出什么，并不在乎你的情绪；另一派是高宜人派，更容易理解人，换位思考，往往被情绪影响。

曾经作为高宜人派，因为特别在乎别人的感受，往往会把自己搞得很累。就像视频中所说我们这类人太习惯为别人而活，让别人感到舒适，如果在职场中（或者生活中）获得成功，这样做没有任何益处。

为了改变自己唯唯诺诺的性格，我疯狂阅读、看ted演讲，现在更有力、更加懂拒绝，也不会因为害怕起冲突就放弃自己的利益。把试过一些有效的方法推荐给姐妹们。

1、写成就日记除了每日反思，我还有一个成就日记叫做《成为自信强大女生的100天》，里面记录自己每天的小成就，比如今天又成功早起了、又征服了一座山…写下来让自己知道自己很棒！

2、明白不需要对所有的人都尽责我们最应该关心和在意的应该是自己的家人和朋友，不需要对所有的人都尽责，因此不必刻意委屈自己讨好他人。

3、不必为了取悦他人进行伪装让人感到孤独的并不是独处本身。当我们抛弃真实的自我，完全受他人的看法左右，而不是坚持自己的信念和价值观时，才会感到格外孤独。走自己的路，而不是别人安排的路，也别跟着别人的路走。

4、学着自娱自乐，做自己的快乐源泉生活中有太多事情一个人也可以找到快乐，比如买些提高自己幸福感的好物，去书店逛逛，买本自己喜欢的书，又或者去咖啡店坐着什么都不做单单发呆

5、学着自娱自乐，做自己的快乐源泉生活中有太多事情一个人也可以找到快乐，比如买些提高自己幸福感的好物，去书店逛逛，买本自己喜欢的书，又或者去咖啡店坐着什么都不做单单发呆。

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